대장균 오염 잘 되는 ‘이 채소’...더 잘 씻어야!

대장균 오염 잘 되는 ‘이 채소’…더 잘 씻어야!

상추류 채소가 대장균에 특히 취약하다는 듀크대 연구팀의 최신 발견은 우리가 일상적으로 섭취하는 녹색 잎채소에 대한 새로운 시각을 제공합니다.

 

 

이 연구는 상추를 포함한 상추류 채소가 실온에서 대장균의 빠른 증식지가 될 수 있음을 밝혀내며, 반면에 시금치, 케일, 콜라드와 같은 다른 잎채소들은 대장균에 강한 저항력을 보이는 것으로 나타났습니다. 상추 섭취 시 세심한 주의가 요구되는 이유, 그리고 채소를 안전하게 섭취하기 위한 올바른 방법들에 대해 탐구해보려 합니다.

 

 

이 블로그 포스트를 통해 대장균 오염의 위험으로부터 우리의 건강을 보호하기 위한 실질적인 조치와 지식을 공유하고자 합니다. 함께 채소를 더 안전하게 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보아요!

 

 

대장균 오염 잘 되는 ‘이 채소’…더 잘 씻어야!

 

대장균 오염 잘 되는 ‘이 채소’...더 잘 씻어야!
대장균 오염 잘 되는 ‘이 채소’…더 잘 씻어야!

 

서론: 상추류 채소의 대장균 오염 위험성

상추와 같은 녹색 잎채소의 대장균 오염 위험성에 대한 새로운 연구 결과가 최근 발표되었습니다.

 

 

듀크대학교 식품 안전 연구팀은 양상추를 포함한 상추류 채소가 다른 잎채소에 비해 대장균에 더 취약하다는 사실을 밝혀냈습니다. 이 연구는 일상적으로 섭취하는 채소의 안전성에 대한 우리의 인식을 재고하게 만들며, 채소 섭취 시 안전 관리의 중요성을 강조합니다.

 

 

연구 배경과 방법

연구팀은 상추류 채소가 왜 대장균 오염에 더 취약한지를 규명하기 위해 실험을 설계했습니다. 로메인 상추, 시금치, 케일, 콜라드 등 다양한 종류의 잎채소를 대장균에 노출시킨 후, 다른 온도 조건에서의 대장균 성장과 생존을 관찰하였습니다. 특히, 연구팀은 채소의 잎 표면 특성이 대장균에 대한 민감성에 어떠한 영향을 미치는지 주목했습니다.

 

 

연구 결과의 시사점

연구 결과에 따르면, 상추류 채소는 실온 이상에서 대장균이 빠르게 증식하는 경향이 있으나, 시금치, 케일, 콜라드 등의 채소는 대장균에 강한 저항력을 보였습니다.

 

 

특히, 손상된 잎에서 대장균 성장이 더욱 활발히 일어나는 것으로 나타났으며, 이는 잎을 자를 때 나오는 즙이 박테리아 성장의 영양분 역할을 한다는 것을 시사합니다. 그러나 시금치, 케일, 콜라드에서 나오는 즙은 대장균으로부터 보호하는 항균 특성을 가지고 있었습니다.

 

 

항균 특성 및 조리 방법의 중요성

연구 과정에서 발견된 항균 특성은 상추류 채소의 대장균 오염을 방지하기 위한 새로운 방법을 모색하는 데 중요한 단서를 제공합니다. 또한, 케일과 콜라드 같은 채소는 주로 조리하여 섭취되는 반면, 양상추는 대부분 생으로 먹는 것이 일반적이기 때문에 대장균 발병 위험이 더 높을 수 있다는 점도 강조되었습니다.

 

 

결론: 상추류 채소 섭취 시 안전 관리 강화 필요

이 연구는 상추류 채소 섭취 시 안전 관리의 중요성을 재확인시켜 줍니다. 대장균 박테리아는 상추 잎에 단단히 달라붙는 경향이 있어, 섭취 전 충분한 세척과 냉장 보관이 필수적입니다.

 

 

또한, 이 연구는 앞으로의 식품 안전 연구와 식품 취급 관행에 있어 중요한 영향을 미칠 것으로 기대됩니다. 소비자와 식품 산업 모두에게 채소의 안전한 섭취와 취급을 위한 새로운 지침과 정보를 제공함으로써, 보다 안전한 식탁을 마련하는 데 기여할 수 있을 것입니다.

 

 

 

알리익스프레스 무선 전기 지압 목 및 등 마사지기 바로가기
 

알리익스프레스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

 

최고의 노화방지 채소는 무엇인가요?

최고의 노화방지 채소는 무엇인가요?

노화는 모든 인간이 마주하는 자연스러운 과정이지만, 그 속도를 늦출 수 있는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 뉴질랜드에서 진행된 더니든 연구는 우리가 어떻게 늙는지, 그리고 그 속도를 어떻게 조절할 수 있을지에 대해 흥미로운 통찰을 제공합니다.

 

 

노화방지를 위해 특히 눈길을 끄는 것은 녹색 채소의 힘! 베타카로틴이 풍부한 녹색 채소는 노화의 주범인 활성산소를 줄이고, 우리 몸을 젊게 유지하는데 큰 역할을 합니다. 이 블로그에서는 노화를 늦추는 슈퍼푸드, 몰로키야를 비롯한 다양한 녹색 채소에 대해 소개하고, 건강한 식습관이 어떻게 우리의 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있는지 탐구해보려 합니다.

 

 

젊음을 유지하고 싶은 마음이 있다면, 이제 식단에서부터 변화를 시작해보세요. 우리의 건강한 노화 여정에 함께해주실 여러분을 환영합니다!

 

 

최고의 노화방지 채소는 무엇인가요?

 

최고의 노화방지 채소는 무엇인가요?
최고의 노화방지 채소는 무엇인가요?

 

서론: 노화와 식습관의 관계

노화는 인간이라면 누구나 경험하는 자연스러운 생리적 과정입니다. 하지만 최근의 과학 연구 결과들은 모든 사람이 같은 속도로 늙지 않으며, 생활 습관과 특히 식습관이 이러한 과정에 큰 영향을 미친다는 사실을 강조하고 있습니다.

 

 

뉴질랜드의 더니든 연구는 이와 관련하여 매우 중요한 데이터를 제공하고 있습니다. 이 연구는 1972년부터 시작되어 현재까지도 진행 중인 초장기 프로젝트로, 참여자들의 성장 과정과 건강, 노화에 대한 광범위한 정보를 수집하고 분석하고 있습니다.

 

 

특히, 38세 참여자들의 생물학적 나이와 실제 나이 간의 차이를 분석한 결과는 많은 학자들과 일반인들의 관심을 끌었습니다. 이 결과는 우리가 어떻게 늙는지, 그리고 어떻게 하면 늙는 속도를 조절할 수 있을지에 대한 중요한 통찰을 제공합니다.

 

 

노화를 늦추는 열쇠: 녹색 채소

노화 과정에서 중요한 역할을 하는 활성산소는 세포 손상을 유발하여 노화를 촉진합니다. 반면, 녹색 채소에 풍부한 베타카로틴과 같은 항산화 물질은 이러한 활성산소를 중화시켜 노화를 늦출 수 있는 효과적인 방법 중 하나입니다.

 

 

건강한 식습관의 중요성을 강조하는 많은 전문가들은 특히 녹색 채소의 섭취를 권장합니다. 이는 오랫동안 젊음을 유지하고, 건강하게 늙기 위한 핵심 전략 중 하나입니다.

 

 

노화방지에 좋은 채소 TOP 3

녹색 채소 중에서도 베타카로틴 함량이 높은 몇 가지 채소가 노화방지에 특히 효과적입니다. 베타카로틴은 우리 몸의 여러 과정에서 중요한 역할을 하며, 특히 피부 건강 유지와 자외선으로부터의 보호에 있어 필수적인 성분입니다.

 

 

몰로키야, 쑥갓, 시금치는 베타카로틴이 특히 풍부한 채소로 알려져 있으며, 이들 채소의 섭취는 노화방지뿐만 아니라 전반적인 건강 유지에도 도움이 됩니다.

 

 

몰로키야: 노화방지의 슈퍼 푸드

1위를 차지한 몰로키야는 비타민 A, C, E가 풍부하고, 활성산소를 억제하는 데 강력한 효과를 지닌 채소입니다. 이집트와 중동 지역에서는 몰로키야를 국민 음식으로 여기며, 고대 이집트의 여왕 클레오파트라가 미모 유지를 위해 섭취했다는 일화는 몰로키야의 효능을 상징적으로 보여 줍니다. 몰로키야를 이용한 다양한 요리는 뛰어난 영양가와 맛을 제공하며, 특히 스튜 형태로 만들어 먹는 것이 일반적입니다.

 

 

결론: 건강한 식습관으로 젊음 유지하기

더니든 연구와 같은 과학적 연구 결과들은 건강한 식습관, 특히 녹색 채소의 섭취가 노화방지에 얼마나 중요한지를 강조합니다. 노화는 멈출 수 없는 과정이지만, 우리의 선택에 따라 그 속도를 늦출 수 있습니다.

 

 

베타카로틴이 풍부한 녹색 채소를 포함한 균형 잡힌 식단은 건강한 노화를 위한 가장 효과적인 전략 중 하나입니다. 몰로키야와 같은 영양가 높은 채소를 우리 식단에 포함시킴으로써, 우리는 더 건강하고, 더 오래, 더 매력적으로 늙을 수 있습니다.

 

수험생에게 좋은 채소 10가지

수험생에게 좋은 채소 10가지

수험생에게 올바른 영양 섭취는 학업 성공의 열쇠입니다. 우리의 최신 블로그 포스트에서는 두뇌 기능을 향상시키고, 집중력을 높이며, 전반적인 뇌 건강을 지원하는 10가지 채소를 소개합니다.

 

 

브로콜리, 시금치, 고구마 등 이 식품들은 수험생들의 뇌에 필요한 영양소를 제공하여 학습 능력을 극대화합니다. 이 블로그를 통해 어떻게 이러한 식품들이 수험생의 식단에 포함되어야 하는지, 그리고 그들이 제공하는 구체적인 건강 이점이 무엇인지 알아보세요.

 

 

건강한 뇌를 위한 영양 가이드와 함께, 수험생들이 시험 준비에 최선을 다할 수 있도록 도와줄 수 있는 팁들을 발견할 수 있을 것입니다.

 

 

수험생에게 좋은 채소 10가지

수험생에게 좋은 채소 10가지
수험생에게 좋은 채소 10가지

 

서론: 수험생을 위한 최적의 영양 섭취

수험생에게는 집중력, 기억력, 그리고 전반적인 두뇌 건강을 지원하는 영양소의 섭취가 매우 중요합니다.

 

 

이 글에서는 수험생들에게 특히 유익한 10가지 식품을 소개하고, 그 영양학적 이점을 탐구하겠습니다.

 

 

1. 브로콜리: 두뇌 활성화의 열쇠

브로콜리는 비타민 C, K, 그리고 콜린을 함유하고 있어 두뇌 기능과 기억력 향상에 도움을 줍니다. 이는 수험생의 학습 능력을 향상시킬 수 있습니다.

 

 

2. 시금치: 집중력 강화의 녹색 신비

시금치는 철분과 비타민 K가 풍부하여 뇌 건강을 지원하고, 항산화제는 집중력을 개선하는 데 기여합니다.

 

 

3. 카레 채소: 뇌세포 보호의 방패

케일, 양배추 등 카레 채소들은 비타민 K, A, C가 풍부하여 뇌세포를 보호하고 인지 기능을 강화합니다.

 

 

4. 고구마: 스트레스 완화의 달콤한 솔루션

비타민 A와 B6가 풍부한 고구마는 뇌 건강을 지원하며, 스트레스 완화에도 도움을 줍니다.

 

 

5. 당근: 기억력 증진의 오렌지 마법

당근의 베타카로틴과 라이코펜은 기억력과 학습 능력 향상에 기여합니다.

 

 

6. 아보카도: 뇌 기능 향상의 크리미한 선택

아보카도에 함유된 건강한 지방과 비타민 E는 뇌세포를 보호하고 뇌 기능을 개선합니다.

 

 

7. 토마토: 라이코펜이 주는 뇌세포 보호

토마토에 풍부한 라이코펜은 뇌세포 손상으로부터 보호하며, 기억력 향상에 기여합니다.

 

 

8. 아스파라거스: 뇌의 영양을 채우는 녹색 창

아스파라거스는 비타민 K와 B, 엽산이 풍부하여 뇌의 신경 전달 물질 생성에 도움을 주고, 기억력을 지원합니다.

 

 

9. 마늘: 인지 기능을 향상시키는 자연의 선물

마늘의 항염증 및 항산화 특성은 뇌 건강을 지원하고, 인지 기능을 향상시킵니다.

 

 

10. 양파: 뇌 보호와 인지 기능 강화의 파트너

양파에 함유된 플라보노이드와 황 화합물은 뇌를 보호하고 인지 기능을 강화합니다.

 

 

결론: 수험생을 위한 영양소의 중요성

이러한 채소들은 수험생들의 두뇌 건강과 학업 성취를 지원하는 필수 영양소를 제공합니다. 균형 잡힌 식단을 통해 이들 식품을 섭취함으로써, 수험생들은 더 나은 학습 능력과 전반적인 웰빙을 경험할 수 있습니다.

 

 

 

쿠팡 당근
쿠팡파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

동맥 건강을 위한 녹색의 기적: 잎이 많은 채소의 영양 전략

동맥 건강을 위한 녹색의 기적: 잎이 많은 채소의 영양 전략

안녕하세요, ‘건강한 동맥을 위한 영양 전략’ 블로그에 오신 것을 환영합니다! 이곳에서는 잎이 많은 채소가 심장 건강과 동맥 건강에 미치는 중요한 영향에 대해 탐구합니다. 케일, 시금치, 스위스 차드와 같은 채소들이 어떻게 혈압을 낮추고, 혈관 기능을 개선하며, 필수 비타민과 미네랄을 제공하는지에 대한 흥미로운 정보를 제공합니다.

 

 

이 블로그는 건강한 식습관과 생활 방식을 추구하는 분들에게 심장 건강을 개선할 수 있는 실용적인 조언을 드리기 위해 마련되었습니다. 함께 건강한 심장을 위한 여정을 시작해 보시죠!

 

 

동맥 건강을 위한 녹색의 기적: 잎이 많은 채소의 영양 전략

 

동맥 건강을 위한 녹색의 기적: 잎이 많은 채소의 영양 전략
동맥 건강을 위한 녹색의 기적: 잎이 많은 채소의 영양 전략

 

서론: 심장과 동맥 건강을 위한 자연적 접근

동맥 건강은 전반적인 심장 건강과 밀접하게 연결되어 있으며, 이를 위한 영양 전략은 매우 중요합니다. 잎이 많은 채소는 이러한 전략의 핵심 요소로, 혈관 건강을 개선하는 데 필수적인 비타민, 미네랄, 항산화제를 풍부하게 함유하고 있습니다.

 

 

잎이 많은 채소의 혈관 건강 효과

케일, 시금치, 스위스 차드와 같은 잎이 많은 채소는 혈관 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 이들 채소의 높은 질산염 함량은 혈압을 낮추고, 혈관 기능을 개선하는 데 기여하여 동맥 건강을 증진시킵니다.

 

 

비타민과 미네랄이 풍부한 잎이 많은 채소의 이점

시금치, 케일, 콜라드 그린 등 잎이 많은 채소는 필수 비타민 A, C, K와 미네랄을 제공합니다. 이들 영양소는 혈액 순환을 개선하고, 동맥을 깨끗하게 유지하는 데 필수적입니다. 또한, 이러한 채소들은 항산화제를 함유하여 염증을 줄이고 심혈관 건강을 보호합니다.

 

 

잎이 많은 채소의 추가적인 건강 혜택

잎이 많은 채소는 또한 체중 관리와 전반적인 건강 증진에도 기여합니다. 낮은 칼로리와 높은 섬유질 함량은 포만감을 제공하고 소화 건강을 개선합니다. 이는 심장 건강에 간접적으로 영향을 미치며, 건강한 식습관을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

 

결론: 잎이 많은 채소를 통한 건강한 심장 유지

잎이 많은 채소의 정기적인 섭취는 심장 건강과 동맥 건강을 유지하는 데 중요합니다. 이들은 필수 영양소를 제공하고, 혈압 조절 및 동맥 건강 개선에 기여합니다. 균형 잡힌 식단에 이들 채소를 포함시키는 것은 전반적인 건강 증진과 함께 심장 건강을 향상시키는 효과적인 방법입니다.

 

 

 

 

쿠팡 시금치 바로가기
쿠팡파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

심장 건강: 동맥을 뚫는 음식들

심장 건강: 동맥을 뚫는 음식들

우리의 심장 건강은 우리가 매일 먹는 음식과 밀접하게 연결되어 있습니다. 저희 블로그에서는 심장 정지와 같은 심각한 상태를 예방하고 건강한 심장을 유지하기 위해 필요한 식단과 생활 습관에 대해 알아봅니다.

 

 

여기서는 오메가-3가 풍부한 지방이 많은 생선부터 항산화제가 가득한 베리류, 섬유질이 풍부한 통곡물에 이르기까지, 동맥을 뚫고 심장 건강을 증진시키는 음식들을 소개합니다.

 

 

또한, 건강한 식단뿐만 아니라 정기적인 운동, 금연, 스트레스 관리와 같은 생활 습관이 심장 건강에 어떻게 도움이 되는지에 대해서도 탐구합니다. 건강한 마음과 몸을 위한 여정에 저희와 함께 하세요.

 

 

심장 건강: 동맥을 뚫는 음식들

 

심장 건강: 동맥을 뚫는 음식들
심장 건강: 동맥을 뚫는 음식들

 

서론: 심장 건강과 식단의 중요성

심장 정지는 예고 없이 발생할 수 있는 중대한 건강 위험입니다. 이는 심장이 갑자기 멈추어 심각한 뇌 손상이나 사망을 초래할 수 있습니다. 비록 유전적 요인과 생활 습관이 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있지만, 균형 잡힌 식단을 통해 동맥의 플라크 축적을 예방하고 심장 건강을 유지하는 것이 가능합니다.

 

 

동맥을 뚫는 음식: 심장 건강을 위한 최적의 식단

1. 지방이 많은 생선: 오메가-3의 힘

연어, 고등어, 참치와 같은 지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하며, 이는 염증을 줄이고 심장 질환 위험을 감소시키는 데 매우 효과적입니다. 오메가-3 지방산은 또한 혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절하고, 혈관의 탄력성을 증가시켜 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이러한 생선들은 불포화 지방산의 좋은 원천이며, 정기적으로 섭취하면 심장 건강에 큰 도움이 됩니다.

 

2. 견과류: 건강한 지방과 섬유질의 균형

아몬드, 호두, 피칸과 같은 견과류는 건강에 좋은 지방, 섬유질, 식물 스테롤이 풍부하여 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 이들은 심장 건강에 좋은 단일 불포화 및 다중 불포화 지방산이 풍부하여 심장 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 정기적인 견과류 섭취는 심혈관 건강을 증진시키고, 동맥 건강을 유지하는 데 이상적입니다.

 

 

3. 베리류: 항산화제의 힘

블루베리, 딸기, 라즈베리와 같은 베리류는 강력한 항산화제를 함유하고 있어, 염증을 줄이고 혈류를 개선하는 데 매우 효과적입니다. 이들 베리는 혈관의 탄력성을 증가시키고 플라크의 축적을 방지하여 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.

 

 

또한, 이러한 과일들은 혈압을 조절하고 전반적인 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 자연스러운 당분과 함께 필수 영양소를 제공하는 베리류는 심장 건강에 이상적인 간식입니다.

 

4. 잎이 많은 채소: 비타민과 미네랄의 보고

시금치, 케일, 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 채소는 비타민 A, C, K와 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강에 필수적입니다. 이들 채소는 혈액을 정화하고 동맥을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

 

또한, 이들은 염증을 줄이고 혈관 건강을 개선하여 심장 질환의 위험을 감소시키는 데 기여합니다. 정기적으로 다양한 종류의 잎이 많은 채소를 섭취하면 동맥 건강을 크게 개선할 수 있습니다.

 

 

5. 통곡물: 섬유질의 중요성

귀리, 현미, 퀴노아와 같은 통곡물은 심장 건강에 필수적인 고섬유질 식품입니다. 이들은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당 조절에 도움을 주며, 심장 질환의 위험을 줄입니다. 통곡물은 소화 시스템을 건강하게 유지하고 포만감을 제공하여 체중 관리에도 도움이 됩니다. 통곡물의 규칙적인 섭취는 건강한 심장을 위한 기초를 마련합니다.

 

 

이러한 식품들을 포함한 균형 잡힌 식단은 동맥을 건강하게 유지하고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 매우 중요합니다. 건강한 식습관과 함께 적절한 운동과 생활 습관은 심장 건강을 위한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다.

 

 

결론: 심장 건강을 위한 포괄적 접근

건강한 동맥을 통해 심장의 건강을 유지하는 데 필요한 균형 잡힌 식단은 심장 질환 예방에 중요한 역할을 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 섬유질이 많은 통곡물, 항산화제가 가득한 베리류 등을 포함하는 건강한 식단을 통해 동맥을 건강하게 유지함으로써 심장 건강을 지킬 수 있습니다.

 

 

하지만 이것만으로는 충분하지 않습니다. 규칙적인 운동, 금연, 적절한 음주, 스트레스 관리와 같은 생활 습관도 심장 건강에 필수적인 부분입니다. 심장 건강을 최적화하기 위해서는 이러한 다양한 요소들을 종합적으로 고려하는 것이 중요합니다.

 

 

이러한 건강한 식단과 생활 방식의 조합은 심장 질환의 위험을 줄이고, 전반적인 건강을 증진시킬 뿐만 아니라, 우리 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미치며, 장기적으로 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

최적의 고품질 천연식품 슈퍼푸드 보충제: simply fruit과 simply veggies

최적의 고품질 천연식품 슈퍼푸드 보충제: simply fruit과 simply veggies

1. 서론

아마존 Best 5 !!

Simply Nature’s Promise

고품질 천연식품 슈퍼푸드 보충제!

simply fruit과 simply veggies!!

 




 


 

면역력, 항산화, 다이어트을 한번에 해결하는 요즘 글로벌 시장에서 핫한 제품을 소개합니다.

 

 

최적의 고품질 천연식품 슈퍼푸드 보충제: simply fruit과 simply veggies
최적의 고품질 천연식품 슈퍼푸드 보충제: simply fruit과 simply veggies

 

바쁘게 돌아가는 현대인들의 생활속에서 영양가있고 균형잡힌 건강한 식단을 준비하기는 쉽지 않습니다. 이는 필수 비타민과 미네랄 부족으로 심각한 건강문제로 발전할 수 있어서 고민하시는 분들이 많습니다. 이제 고민하지 않아도 됩니다.

 

 

당신의 식탁에서 매일 42가지의 과일과 채소를 섭취할 수 있습니다. 캡슐 하나로 간편하게 영양소가 다양하고 풍부한 건강한 식단을 만들 수 있습니다! 바로 simply nature’s promise에서 나온 고품질 천연식품 슈퍼푸드 simply fruit과 simply veggies입니다.!

 

고품질 천연식품 슈퍼푸드 보충제: simply fruit과 simply veggies
고품질 천연식품 슈퍼푸드 보충제: simply fruit과 simply veggies

 


아마존 simply fruit, simply veggies 바로가기
 

simply fruit과 simply veggies는 빌베리가 첨가된 강력한 항산화제이며, 콩이나 글루텐이 포함되지 않은 식품으로 최고 품질의 실제 과일과 채소로 만들어진 양질의 천연식품 보충제입니다. 42가지 과일과 채소를 6가지 캡슐에 담았고 각 병에 90개 즉 30일 분량의 슈퍼푸드 캡슐이 들어있습니다.

 





 

 

2. 먼저 과일과 채소의 건강효과에 대해 알아보겠습니다.

 

첫째,

식이섬유, 필수비타민 및 미네랄등과 같은 영양소가 풍부하게 들어있어 면역력을 강화시키고 강력한 항산화작용을 해줍니다.

 

둘째,

섬유질 함량이 높아 건강한 혈압을 유지시키고 혈액순환을 도움으로써 심장을 튼튼하게 하고, 규칙적인 배변과 변비예방 효과도 좋습니다.

 

셋째,

영양이 풍부하기때문에  체중을 건강하게 조절하고 건강에 헤로운 과식을 억제하는데 탁월한 효과가 있습니다.





넷째,

비타민 C, 셀레늄, 아연 등 풍부한 비타민와 미네랄이 함유되어있어 면역력 강화에 효과적입니다.

다섯째,

항산화제가 풍부하여 산화스트레스로부터 피부를 보호하고 콜라겐 생성을 도와 피부를 탄력있게 유지시켜줍니다. 수분이 많아 피부건강에 좋습니다.

 

여섯째,

과일과 채소의 항산화제와 풍부한 영양소들이 기분을 좋게 하는 효과가 있어 우울증 예방에 좋고 뇌건강과 인지기능을 도와줍니다.





 

3. simply fruit과 simply veggies의 주요재료는 다음과 같습니다.

 

면역력을 높이는 활성당분자인 렌티난(lentinan)을 함유하는 표고버섯, 사탕만큼 달콤하며 건강에 유익하며 신체조직을 복구하는 비타민C를 함유한 파인애플, 면역력을 강화시키는 강력한 항산화제 함유하는 엘더베리, 영양분이 풍부하여 전신건강을 유지시키고 풍부한 비타민C와 A를 함유하는 케일을 비롯하여 셀러리, 브로콜리, 양배추, 그린 올리브 잎, 파파야, 빌베리, 크랜베리,라즈베리, 딸기, 시금치, 알로에 베라, 사과, 화이트 & 레드 그레이프, 고구마, 밀싹, 대나무추출물, 카이엔 고추, 석류, 콜리플라워, 토마토, 비트뿌리, 포도, 자몽, 레몬, 마늘, 블루베리, 포도씨, 바나나, 호박, 양파등 다양한 성분들이 들어있습니다.




 

4.  simply fruit과 simply veggies의 효능에 대해 정리해 보겠습니다.

 

  • 강력한 항산화제
  • 강력한 면역증진제
  • 심혈관 기능 증진
  • 장건강개선에 도움





  • 다이어트 효과
  • 규칙적인 배변활동
  • 건강하고 탄력있는 피부 건강 촉진제
  • 우울증 예방에 도움
  • 에너지 생산과 활력향상에 도움
  • 뇌건강과 인지기능 촉진





  • 당뇨, 백내장과 같은 안구질환 등 만성질환  개선
  • 전신 건강 기능을 증진
  • 산화스트레스 퇴치와 세포건강을 증진
  • 체중 및 식욕관리
  • 거의 100% 실제 과일과 채소에서 추출한 영양성분




 

5.  simply fruit과 simply veggies 복용방법에 대해 알아보겠습니다.

√  6가지 캡슐에 42가지이상의  과일과 채소를 가득차있습니다.

√ 병마다 90개의 캡슐이 들어있습니다.

√ 병에  30일 분량이 들어있습니다.

√ 물과함께 드시면 됩니다.




 

건강이 중요성에 대한 인식이 높아지면서 사람들은 효능이 좋고 섭취하기 편리한 영양제에 대한 관심이  급증하고 있습니다. 현대인들의 바쁜 생활속에서도 건강과 웰빙을 책임질수 있는 훌륭한 솔루션!! simply fruit과 simply veggies !!

 

 

42개의 과일과 채소가 있는 천연의 풍요로운 건강 식단으로 활기차고 만족스러운 건강한 삶 누리시길 바랍니다!!