간세포를 지켜주는 밀크시슬
오늘은 ‘간 세포를 지켜주는 밀크시슬’ 에 대해 이야기하겠습니다!!
평소에 피로감이 잦으신 분들께서는 주변에서 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 밀크시슬은 간 건강과 간 보호를 해주는 건강기능식품으로써 잘 알려져 있는데요. 간 기능 개선에 효능이 있기 때문에 나이가 드신 분들뿐만 아니라 피로감을 자주 느끼는 젊은 세대에서도 선호도가 높은 편입니다.
1. 서론: 밀크시슬에 대해서
밀크시슬은 엉겅퀴에서 추출한 건강기능 식품이라고 말씀드릴 수가 있습니다. 한의학에서 대계라고 불리는 엉겅퀴는 서늘하면서 맛이 쓰다는 성질을 보유하고 있습니다. 따라서 간 기능을 보호하는 것뿐만 아닌 몸에 열을 많으신 분들께서 트러블성 피부로 인해 피부의 열감을 표출하고 있는데요. 그때에도 아주 효율적입니다.
그리고 자궁 질환 개선하는 데도 도움을 주는 밀크시슬은 자궁의 부정 출혈 등을 경험하시는 분들께 긍정적인 효율을 가져다줄 수가 있습니다. 이때 엉겅퀴는 출혈에 대하여 응혈 촉진을 하므로 어혈을 없애는데 도움을 주고, 불규칙했던 월경주기에 대해 고민이신 분들에게도 밀크시슬이 많은 도움이 될 수 있습니다.
금일은 밀크시슬이 보유한 건강과 관련된 효능과 먹었을 시 괜찮은 체질과 괜찮지 않은 체질에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 또한 여성의 자궁 질환에도 효율적이라고 말할 수 있는 밀크시슬이 과연 구체적으로 어떠한 사람에게 훨씬 더 효율적인지 알아보겠습니다.
2. 밀크시슬의 효능
(1) 간기능 보호
일반적으로 알려진 밀크시슬의 고유 기능은 간을 보호하는 것입니다. 이는 밀크시슬에 포함된 엉겅퀴 속에 실리마린 성분으로 인해 이루어질 수가 있는데요. 실리마린은 플라보노이드 혼합물로서 간세포를 위협하는 독소로부터, 간 보호 작용으로 간 전체를 보호해주는 역할을 합니다.
또한 간의 염증을 완화시키고 간 세포를 복구함으로 경미한 지방간과 간염에 대하여 개선할 수 있다는 효과를 가지고 있습니다. 거기다 강한 항산화 효능도 가지고 있기 때문에 간 보호 외에도 생명에 치명적인 영향을 미치게 되는 간암과 간경화를 제외하고 대부분의 간에 관련된 보호를 하게 됩니다.
특히 전립선 암세포, 폐암 세포, 자궁 경부암세포 등 여러 가지 암에 대응할 수 있습니다. 그렇지만 말씀드린 간경화와 간암은 개개인이 가진 다양한 특성에 따라 부작용이 발생할 수도 있으니 유념해야 합니다.
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(2) 성인병 예방
밀크시슬 속에는 아라 & 베타 아말린 스티그마캐럴, 타라카스테린 아세테이트 등 성분이 들어가져 있습니다. 앞서 말씀드린 성분은 우리 몸속에서 혈액의 순환을 원활하게 하지 않는 어혈을 제거해 주는 역할을 합니다. 그래서 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춰주며 밀크시슬 복용 시 혈압과 콜레스테롤 수치가 낮아져 악성 종양이나 심근경색, 고혈압 당뇨병 등의 각종 합병증과 성인병을 예방하는 데 보다 효율적입니다.
(3) 피부 트러블 개선
밀크시슬 속의 엉겅퀴는 지혈을 해주는 기능뿐만 아니라 서늘하게 해주는 효과가 있어 피부 트러블에도 효율적으로 쓰입니다. 이때 피부 문제를 개선하기 위해 첫 번째로 피부 온도를 서늘하게 해주는 것이 있습니다.
대부분의 피부 질환들이 열과 함께 염증이 생기기 때문인데요. 그래서 화농성 여드름처럼 부어오르는 염증성 여드름은 밀크시슬 섭취 시 모낭염에 효과적으로 작용할 수 있는 피부열을 낮추면서 염증이 보다 완화될 수가 있습니다.
(4) 지혈효과
한방에서는 밀크시슬 속의 엉겅퀴의 효능에 대해서 열을 내리고 출혈을 멎게 한다는 약재로 표현하고 있습니다. 이것은 약리실험을 통해서도 증명된 바가 있는데요. 토혈 혈류 부정 자궁 출혈에 효과적인 응혈 촉진 작용과 혈압 강화 작용을 하기 때문에 내부에서 생기는 출혈에 대해서도 어느 정도 효능이 있어 관련된 질병이 있으신 분들에게도 어느 정도 효과가 본 것을 알 수 있습니다.
3. 밀크시슬에 효율적으로 반응할 수 있는 체질
밀크시슬을 먹게 되면 위에서 말씀드린 것과 같이 간을 보호하고 트러블을 완화시켜줄 수 있는 여러 가지 효과를 가져올 수 있습니다. 그렇지만 다방면으로 효과가 적용되는 것이 아닌 다른 영양제와 마찬가지로 본인이 가진 특성과 체질에 따라서 내 몸에 밸런스를 맞추는 방향으로 약효가 진행됩니다. 따라서 모든 사람들이 이것을 먹는다고 효율적으로 바뀌진 않습니다.
밀크시슬의 주성분의 엉겅퀴는 열을 내릴 수 있는 서늘하다는 특성을 가지고 있는데요. 이러한 특성을 이용하여 우리 내부에 있는 인체 열을 내리는데 효율적입니다. 거기다 엉겅퀴의 추출물은 신진대사를 촉진시켜 피부 등에 기생하는 황색포도상균과 같은 좋지 않은 세균에 대해서 항균 작용 또한 진행하고 있습니다. 따라서 아래의 체질을 가지고 계신 분들께서 밀크시슬을 섭취하면 도움을 받을 수가 있습니다.
1. 평소 알코올 섭취가 많아 기름진 안주와 함께 육류 등을 주기적으로 먹는 사람.
2. 열이 많아 화농성 여드름처럼 피부에 염증 트러블이 지속적으로 나타나거나 지성으로 인해 심한 가려움증을 느 끼는 사람.
3. 전반적으로 체격과 체력은 좋으나 알 수 없는 피로감을 느끼는 사람 4. 평소 더위를 많이 타서 열과 땀이 만약 고생인 사람 5. 기초 대사량이 남들보다 높아 식사량이 많으며 소화 기능이 뛰어난 사람
4. 밀크씨슬이 괜찮지 않은 체질과 부작용이 발생할 수 있는 체질
위에서 말씀드린 바와 같이 밀크시슬은 고유의 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 냉하신 분이나 위가 예민하신 사람들에게는 권유하고 있지 않습니다. 소화 기능이 약하신 분들께서 밀크시슬을 먹게 되면 복부 팽만감, 매스꺼움, 식욕 부진, 배가 차가워 설사 등의 위장장애가 동반될 수 있고 피부가 민감하신 분들은 두드러기나 가려움증 등의 피부 이상 증상이 나올 수도 있습니다.
무기력감이나 기타 부작용 증상으로 두통 등으로 표현될 수 있기 때문에 아래와 같은 체질에 해당한다고 하면 밀크시슬에 대한 복용을 조금 더 고민하시고 다른 방향으로 해결을 하는 것이 좋겠습니다.
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1. 차가운 음식이나 음료를 먹게 될 시에는 반드시 배탈이 나거나, 복부 팽만감 설사 등의 증상을 겪고 위장장애를 피하기 위해 평소 따뜻한 음식만 먹는 사람.
2. 식사량이 조금이라도 많아지게 되면 쉽게 체기가 올라와 많이 먹고 싶어도 식사량에 제한을 두는 사람.
3. 손발이 차가워서 여름에도 고생하는 수족냉증 증상을 갖고 있거나 추위를 상당히 많이 타는 사람.
4. 체력이 약하여 학교나 직장 등에 일상생활을 하다가도 잦은 피로로 인해 고생하는 사람.
5. 자궁 부정 출혈로 인해 고생이신 분들이 봐야 할 내용
여성의 자궁에서 간혹 밝혀지는 자궁혹은 에스트로겐에 대한 호르몬 분비로 인해 만들어지게 됩니다. 몸 안에서 만들어지게 된 에스트로겐은 일정량이 쓰이게 되고 남은 양이 우리 몸의 간에서 마지막 처리가 이루어지게 되는데요. 이때 간세포의 염증이 있어 손상된 경우 남아있는 에스트로겐이 처분되지 못하여 혈액을 타고 한 바퀴 순환하게 됩니다.
그것이 혈액 내에 필요 이상의 밀도가 모이게 되면 에스트로겐 과도로 인해 자궁 안쪽에 혹과 같은 염증이 나타나는 것이죠.
이때 밀크시슬이 갖고 있는 실리마린 성분으로 간 세포 내부에 에스트로겐을 처분할 수가 있습니다. 이에 따라 자궁 관련 질환에서 어느 정도 증상의 여지가 있는 역할을 하는 것이죠.
예전에도 한방에서는 밀크시슬의 주 성분인 엉겅퀴를 가지고 자궁 질환 출혈이 발생인 경우 피를 멈춰 해결하는 방법이 있었습니다. 이는 동의보감에도 나와 있는데요.
여성의 몸에 자궁 질환을 치유할 때에는 엉겅퀴가 어혈을 다스려 자궁의 문제를 해결한다고 언급되어 있습니다. 결과적으로 밀크시슬 속에 엉겅퀴의 지혈 성분으로 인해서 여성의 자궁에 대한 문제에 많은 도움을 줄 수 있는 부분입니다.
혈액이 과도하게 출혈하는 것을 방지하는 데 포커스가 맞춰져 있기 때문에, 관련된 자궁 질환에 효율적이기라기보다 생리 이외에 출혈이 발생하시는 분이나 평소 생리양이 너무 과하다고 생각되시는 분들이 효과를 볼 수 있겠죠.
따라서 체질적으로 과한 혈액의 분비로 인해 일상생활에 불편이 느껴지시는 분들은 밀크시슬 드시는 것을 권유드리고 있습니다. 그 외에도 자궁 질환에 대해서 효과를 보고 싶거나 복용 시 유념해야 될 사항이 있다면 인근 의료센터를 방문하여 전문의와 상의하는 것을 권고드립니다.